Во время карантина важно питаться не только вкусно, но и полезно.Открыть в себе шеф-повара вам поможет наша подборка рецептов. ЛАПША С ОВОЩАМИ Время приготовления: 45 мин. Ингредиенты:

Мастер спорта международного класса по гребле на байдарках и каноэ, многократный победитель и призер юношеских первенств Европы (2005 - 1 место, 2006 - 2 место), победитель и призер юниорских чемпионатов Европы (2010 - 1 место, 2011 - 2 место), призер Кубка мира (2012), чемпион и... Подробнее...

Среди многочисленных видов спорта, существующих в наше время, есть борьба с красивым названием панкратион. Это один из старейших видов единоборств, который берёт свое начало ещё со времен Древней Греции. На протяжении длительного времени он был забыт, получил второе рождение... Подробнее...

Сегодня в 17:00 состоится интервью и тренировка с мастером спорта международного класса по тхэквондо ВТФ, победительницей I Юношеских Олимпийских игр, серебряным призёром чемпионата мира, чемпионкой Европы, многократной чемпионкой России Мозловой Анастасией Юрьевной. 

С 27 по 30 апреля состоится I-й Всероссийский онлайн блиц-турнир по шахматам «Кубок ректора ЕГУ им.И.А. Бунина – 2020» среди ВУЗов России. Турнир организован ФГБОУ ВО «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина» при поддержке Липецкой областной общественной организации «... Подробнее...

В это воскресенье (26 апреля) в 14:07 в аккаунте instagram (https://instagram.com/elenakorobkina?igshid=lhjmhg87l..) пройдёт онлайн тренировка с заслуженным мастером спорта России по легкой атлетике, рекордсменкой, многократно

Министерство спорта Российской Федерации и крупнейший российский сервис КиноПоиск составили список из десяти отечественных и зарубежных фильмов про спортивные свершения, которые достойны внимания публики.

Продолжаем самоизолироваться с пользой! Занимайся спортом дома под хорошую музыку и не забывай снимать для нас свои тренировки. Наш плейлист доступен по ссылке: https://vk.com/sport48lipetsk?z=audio_playlist-133738991_54

Заслуженный мастер спорта России по легкой атлетике, рекордсменка, многократная чемпионка России Елена Коробкина тренируется дома. А ты?

Мода на слежение за своим пульсом появилась не так давно. В эпоху гаджетов массовое распространение получили всевозможные фитнес-браслеты. Главной функцией этих миниатюрных доступных устройств стали пульсометр и подсчет пройденных шагов. Зачем это нужно? Пульс – это колебание стенки... Подробнее...

Игроки ВК "Липецк" поддерживают движение "Тренируйся дома. Спорт - норма жизни" от Министерства спорта Российской Федерации. Сегодня тренируемся вместе с Марией Воноговой.

9 мая весь мир отметит великую дату в истории человечества – День Победы! И с горечью мы видим, что с каждым праздником нам удаётся поздравить, обнять, поблагодарить всё меньше и меньше ветеранов. Они уходят… но не должна сходить на нет наша признательность. Мы разместили на нашем сайте... Подробнее...

Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего! Мы считаем, что данное высказывание всецело справедливо для отрасли спорта. Сегодня рубрика посвящена нашему земляку, первому Российскому медалисту Олимпийских игр Александру Петровичу Петрову.  

Липецкие шахматисты продолжили борьбу в четвертом этапе турнира «Битва Регионов». Спасибо всем, кто поддержал команду в этом этапе! Как показала практика, игра каждого участника очень важна. Сегодня было еще тяжелее, так как требовалось отстоять свои позиции в Суперлиге (5'+2'') и... Подробнее...

Чтобы оставаться в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье нужно выполнять силовые упражнения для поддержания мышечной массы, а также кардиоупражнения для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Понять, что нужно закончить тренировку, поможет заранее составленный тренировочный план. Эффективная тренировка состоит из разминки, основной части и заминки. Среднее время одной тренировки — 1 час 15 минут. При этом основная часть должна занимать 40—45 минут.

18 апреля день рождения празднует директор ГБУ ЛО «Спортивной школы олимпийского

ВК «Липецк» продолжает тренироваться вместе с Министерством спорта Российской Федерации. Сегодня тренируемся вместе со Светланой Дорсман.

Сегодня в 17:00 пройдет онлайн тренировка от мастера спорта международного класса, тренера, многократного чемпиона Европы и мира среди мастеров Валерия Владимировича Меренкова! Как говорит Валерий Владимирович: «Будем выходить из зоны комфорта! Самоизоляция - это не повод расслабляться... Подробнее...

Музыка, идеально гладкий паркет, яркие краски костюмов, строгое жюри, элегантные движения партнеров, блеск макияжа и причесок, огромные усилия и тяжелая работа - это мир танцевального спорта. В данной статье собрана информация о федерации танцевального спорта Липецкой области.

Завтра в 20.00 на платформе «Шахматная планета» президиум ЛООО «Федерация шахмат Липецкой области» сойдется в блиц-турнире. В турнире примут участие девять членов президиума, во главе с президентом федерации Зауром Дзантиевым. Десятым участником турнира станет специально приглашенный... Подробнее...

Игроки мини-футбольного клуба «ЛКС» активно тренируются дома, стараются держать себя в отличной физической форме, выполняют рекомендации тренеров и придумывают свои оригинальные упражнения.

Силами ряда спортивных организаций и трудовых коллективов, проводится акция, посвящённая 75 летию Победы в Великой Отечественной войне – «Герои победы в каждой семье». На канале ВОТтв выпущен цикл публикаций, посвященных 75-летию Великой Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 г....