Back to top
Стартовал третий этап акции #яГоТОв
20 мая 2020 - 12:55

Третий этап Всероссийской акции #яГоТОв проходит с 00:00 18.05.2020 до 23:59 24.05.2020

Подарки предоставлены книжными сервисами ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги, а главным призом является аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

Вам нужно записать НОВЫЙ видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение вами 5 упражнений:

  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
  •  Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
  •  Приседание - 30 раз;
  •  Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.


Невыполнение хотя бы одного из правил не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:⠀

  1. Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта)⠀
  2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов⠀
  3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.
  4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО

Розыгрыш призов состоится 25 мая в 12:00 (по МСК)

Счастливчики будут выбраны генератором случайных чисел.

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

Желаем удачи!